ЧОМУ САМЕ ТАК?
Люба, ми знаємо, що у сучасному ритмі знайти час на все - просто неможливо. Робота, побут, діти, купа дрібних справ, які з'їдають день ще до вечора. І коли розриваєшся між усім цим, тренування - перше, що відсувається "на потім".
Тому ми зробили план, який враховує саме це: 20 хвилин — реальний час, який знайдеться навіть у найщільнішому дні.
Тому ми зробили план, який враховує саме це: 20 хвилин — реальний час, який знайдеться навіть у найщільнішому дні.
ПРО ПРОГРАМУ
6 силових тренувань з Іриною (по 20 хв, 3 тренування на тиждень) — все тіло, у темпі, без "води" і зайвих підходів
20 хвилин — формат, який реально впишеться в твій день, а не той, який доведеться "викроювати".
Три силові + розтяжка — тіло встигає і навантажитись, і відновитись.
2 розтяжки з Ігорем (1 тренування на тиждень) — тіло не забивається, а відновлюється й лишається рухливим
Бонус: 5-хв челендж масажу живота щодня — займає менше часу, ніж ранкова кава
НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ ПРОГРАММА НА 14 ДНІВ
Без перетренованості, без вигорання за два тижні.
наставники
Твої
Iрина
Iгор
Коли стартує та закінчується програма?
Старт програми 3 серпня. Тривалість 2 тижні. Тренування проекту будуть доступні тобі 3 тижні, зі старту. Якщо в період проходження проекту, ви маєте проблеми зі здоров'ям або інші - ви можете "заморозити" доступ до проекту, надіславши лист на пошту info@formivnorme.com і ваш доступ буде заморожено на відповідний термін з моменту вашого звернення.
Після оплати тобі на пошту прийде лист із доступом до особистого кабінету. Усі тренування, план харчування та комунікація проходитиме через особистий кабінет.
Чи можу я брати участь, якщо маю хронічне захворювання?
Рекомендуємо перед початком тренувань проконсультуватися зі своїм лікарем.
Скільки часу тривають тренування?
На проекті на тебе чекають короткі тренування тривалістю 20 хвилин
питання -
ВIДПОВIДЬ
З питаннями та пропозиціями сюди:
+38 066 288 79 29
info@formivnorme.com
Хочеш більше інформації та мотивації?
Тренуйся вдома!
Як і коли я отримаю тренування та всю інформацію?