Програма домашніх тренувань
для стрункості та впевненості у собі
Старт
29 КВІТНЯ
зміниш свій спосіб життя і почнеш турбуватися про своє тіло
позбавишся від зайвих 2-3 кг і сантиметрів
забудеш про набряки
покращиш стан шкіри
почнеш збалансовано та смачно харчуватися
відчуєш легкість та енергійність
п'ятнадцять тренувань. Вмикаєш і повторюєш за тренером
НОВЕ весняне меню та схеми харчування
лекції по основами правильного харчування
три лекції з психології схуднення та мотивації "Як підняти себе з дивану та почати діяти"
психологічні практики по формуванню здорових звичок і прийняттю себе
відео по самомассажу
закритий чат учасників з кураторами
Обираєш пакет участі, реєструєшся і оплачуєш свою участь
Починаючи з дати старту тренуєшся, слідкуєш за своїми звичками, правильно харчуєшся
Отримуєш на вказану при реєстрації пошту доступ в особистий кабінет
Насолоджуєшся результатом фігурою мрії, легкістю та енергійністю
499 ГРН
15 тренувань
Весняне сезонне меню
Щоденні
завдання і рекомендації
Лекції з харчування
Лекції з психології
Доступ до телеграм каналу учасників
Тиждень доступу до матеріалів після закінчення проекту
Підтримка особистого помічника, щоденні звіти
650 ГРН
Прямий ефір з Ігорем Обуховський з відповідями на питання з харчування
Індивідуальний розбір Ігорем 1 раз на тиждень харчового щоденика та рекомендації
15 тренувань
Весняне сезонне меню
Щоденні
завдання і рекомендації
Лекції з харчування
Лекції з психології
Доступ до телеграм каналу учасників
Тиждень доступу до матеріалів після закінчення проекту
Підтримка особистого помічника, щоденні звіти
Прямий ефір з Ігорем Обуховський з відповідями на питання з харчування
Індивідуальний розбір Ігорем 1 раз на тиждень харчового щоденика та рекомендації
15 тренувань
Весняне сезонне меню
Щоденні
завдання і рекомендації
Лекції з харчування
Лекції з психології
Доступ до телеграм каналу учасників
Тиждень доступу до матеріалів після закінчення проекту
Підтримка особистого помічника, щоденні звіти
Прямий ефір з Ігорем Обуховський з відповідями на питання з харчування
Індивідуальний розбір Ігорем 1 раз на тиждень харчового щоденика та рекомендації
1500 ГРН
Коли стартує та закінчується програма?
Старт проекту 29 квітня. Тривалість проекту 3 тижні, після закінчення проекту, ви будете мати доступ до нього ще один тиждень.
Чи можна "заморозити" участь у програмі?
Так ви можете "заморозити" участь в програмі і розпочати тренуватися пізніше. Для цього вам необхідно написати нам на пошту info@formivnorme.com
Після оплати тобі на пошту прийде лист із доступом до особистого кабінету. Усі тренування, план харчування та комунікація проходитиме через особистий кабінет.
Як складатиметься план харчування?
В особистому кабінеті учасника, у вкладці «Підготовка з харчування» за допомогою спеціального модуля, ти введеш свої дані та система автоматично прорахує твою добову потребу калорій з балансом нутрієнтів (по БЖУ). На основі чого ти отримаєш повноцінний раціон харчування з прикладом меню на тиждень у PDF документі. Додатково, буде нове весняне меню на тиждень, а також схема харчування за якою ти можеш самостійно скласти собі меню на день або тиждень.
Чи можу я брати участь, якщо маю хронічне захворювання?
Рекомендуємо перед початком тренувань проконсультуватися зі своїм лікарем.
Скільки часу тривають тренування?
На проекті на тебе чекають короткі тренування тривалістю 30-40 хвилин
Як і коли я отримаю тренування та всю інформацію?
З питаннями та пропозиціями сюди:
+38 066 288 79 29
info@formivnorme.com
Хочеш більше інформації та мотивації?