Що ти отримаєш?

З кожним заняттям ти відчуватимеш, як твоє тіло стає сильнішим і витривалішим, що дає можливість легко справлятися з будь-якими повсякденними завданнями.

Авторську програму тренувань

БОНУС:

Лекція психолога з емоційного переїданння та психології схуднення

Лекції з основ правильного харчування

Для кожного, кто хто хоче отримувати кайф від свого відображення у дзеркалі. Просто включай відео та повторюй за нами.

Щоденні вправи не тільки на м'язи, але й для мозоку, самооцінки

Уроки самомасажу

Оплачуй його на сайті, та отримай на вказаний при реєстрації е-мейл доступ в особистий кабінет

Обирай варіант участі в проекті

Щоденно отримуй тренування і тренуйся вдома

Слідкуй за харчуванням

Отримуй супер результат і будь чарівною завжджи та скрізь

1

5

4

3

2

Експрес метод схуднення-FMD дієта
Це 5 денна дієта, яка називається голодування без голоду

1. Вагітність і грудне вигодовування

2. Хронічні захворювання
• Цукровий діабет, особливо інсулінозалежний.
• Захворювання серцево-судинної системи.
• Хвороби печінки чи нирок.

3. Проблеми зі шлунково-кишковим трактом
• Гастрит, виразкова хвороба, синдром подразненого кишківника.

4. Нестабільний психологічний стан
• Розлади харчової поведінки (анорексія, булімія).
• Депресія або тривожні стани.

6. Підлітковий вік та період активного росту

7. Недостатня вага або дефіцит маси тіла

8. Медичні показання
• Усі, хто приймає лікарські препарати або має специфічні медичні стани, повинні консультуватися з лікарем.

Протипоказання FMD дієти:

Програма триває 5 днів і передбачає суттєве зниження кількості споживаних калорій — приблизно до 30-50% від твоєї звичної норми. Проте склад продуктів підібраний таким чином, щоб організм не відчував цього як голодування.

організм починає використовувати
свої резерви — жирові відкладення.

оновлення клітин, активація
процесів відновлення

зниженню рівня цукру в крові

уповільнення процесів старіння

Плюси

Ми будемо працювати в групі, будемо постійно на зв’язку і будемо повільно входити в процес і виходити з нього під нашим контролем.

Питання - відповідь

Старт програми 13 січня. Тривалість - 21 день. Після закінчення проекту, у вас буде доступ до тренувань проекту ще протягом одного тижня або трьох в залежності від пакету.

На тебе чекають тренування 4 рази на тиждень протягом 21 дня

За наявності будь-яких хронічних захворювань перед початком тренувань необхідно проконсультуватися з лікарем щодо можливості початку занять.

В особистому кабінеті учасника у вкладці «Підготовка з харчування» за допомогою спеціального модуля ти введеш свої дані і система автоматично прорахує твою добову потребу калорій з балансом (БЖУ). На основі чого ти отримаєш повноцінний раціон харчування з прикладом меню на тиждень у PDF документі.

Після оплати вам на пошту (яку ви вказуєте при реєстрації) приходить лист з даними для доступу в особистий кабінет. Лист може потрапити в папки СПАМ або РЕКЛАМА. Якщо вам не вдалося знайти лист, напішіть на пошту info@formivnorme.com або в будь-який мессенджер за номером телефона +380662887929

Чи можна дивитися тренування без постійного доступу до інтернету?

В цьому сезоні учасникам буде доступний телеграм канал, в який ми будемо дублювати відео тренувань. Ви зможете завантажити тренування, коли є світло і вай фай і тренуватися - коли його нема

Як буде складатися план з харчування?

В Новому Році - Нова Ти!

З питаннями і пропозиціями сюди

+38 066 288 79 29

info@zhirkiller.info

Хочеш більше мотивації та інформації?