Re_Leaf

Головна
Розклад

Online програма для твого фізичного та ментального здоров'я

Живи

Тренуйся

Відновлюйся

Тривалість 14 днів

Старт 11 липня

Хочеш відчувати радість життя та енергію?

Хочеш скинути 2-3 зайві кг
і підтягнути тіло?

Хочеш подбати про себе та своє здоров'я?

Хочеш відволіктися від новин?

Хочеш комфортно
повернутись до тренувань?

Хочеш стати витривалішим
та енергійнішим?

Для цього ми задіємо відразу кілька напрямів:

Наше

тіло

та наші

Коли хворіє душа – страждає тіло
і здоров'я, і навпаки.

В останні місяці війна принесла нам безліч горя та страждань. Але поки що ми живі, треба продовжувати жити життя. Відновлюватися та відроджуватися.

Прокачаємо ваше тіло, за допомогою різноманітних домашніх тренувань

Попрацюємо з психологом над стресом, емоціями та прийняттям себе

Навчимося розслаблятися і концентруватися за допомогою медитацій

Будемо смачно та корисно харчуватися з доступними на сьогодні продуктами

Будемо танцювати, щоб відчувати свою сексуальність, кайфувати від себе та рухів

Будемо спілкуватися в чаті та підтримувати один одного

емоції

одне

ціле

Я з вами!

Розклад тренувань

супер насичені

та цікаві

два тижні

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

Субота

Неділя

Як прийняти

у проекті

участь

Обираєш пакет участі

Реєструєшся та оплачуєш

Отримуєш на пошту доступ до особистого кабінету

Тренуєшся, виконуєш завдання та насолоджуєшся собою

(у нас їх три)

Пакети

участі

Робота з неправильними установками та вирішення персональних завдань

Особистий аналіз причин набору ваги

Персоналізоване меню
з урахуванням потреб

Задзвони з куратором «чарівні пенділь»та дружнє плече

Онлайн підтримка/контроль
особистого помічника

Тиждень доступу до проекту
після закінчення.

Доступ до закритого Вайбер чату

Смачне, легке у приготуванні меню

14 днів проекту

Кількість місць

299 грн

Не обмежена

Мінімальний

Вартiсть

Максимальний

250

347 грн

Кількість місць

14 днів проекту

Смачне, легке у приготуванні меню

Доступ до закритого Вайбер чату

Тиждень доступу до проекту
після закінчення.

Онлайн підтримка/контроль
особистого помічника

Можливість безкоштовно отримати доступ до пакету екстра

Персоналізоване меню
з урахуванням потреб

Особистий аналіз причин набору ваги

Робота з неправильними установками та вирішення персональних завдань

Екстра

14 днів проекту

Смачне, легке у приготуванні меню

Доступ до закритого Вайбер чату

Тиждень доступу до проекту
після закінчення.

Онлайн підтримка/контроль
особистого помічника

Задзвони з куратором «чарівні пенділь» та дружнє плече

Персоналізоване меню
з урахуванням потреб

Особистий аналіз причин набору ваги

Робота з неправильними установками та вирішення персональних завдань

Я з вами!

Наразі пакет недоступний до купівлі. Учасники пакета будуть визначени рандомно серед учасникiв пакету Максимальний

Вартiсть

2000 грн

Кількість місць

4

наставники

Твої

Психолог

Надiя

Йога

Олена

Тренер

Iрина

Тренер

Ксенiя

Iгор

Головний тренер

Коли стартує та закінчується програма?

Старт програми з 11 липня. Тренування проекту будуть доступні тобі 3 тижні, зі старту.

Чи є обмеження щодо ваги/віку?

Участь у програмі можуть брати лише особи, які досягли 18 років. А ось обмежень за вагою – ні.

Після оплати тобі на пошту прийде лист із доступом до особистого кабінету. Усі тренування, план харчування та комунікація проходитиме через особистий кабінет.

Як складатиметься план харчування?

В особистому кабінеті учасника, у вкладці «Підготовка з харчування» за допомогою спеціального модуля, ти введеш свої дані та система автоматично прорахує твою добову потребу калорій з балансом нутрієнтів (по БЖУ). На основі чого ти отримаєш повноцінний раціон харчування з прикладом меню на тиждень у PDF документі. Додатково, буде книга рецептів смачних та корисних страв від учасників минулого сезону та Боса.

Чи можу я брати участь, якщо маю хронічне захворювання?

Рекомендуємо перед початком тренувань проконсультуватися зі своїм лікарем.

Скільки часу тривають тренування?

На проекті на тебе чекають короткі тренування тривалістю 20-30 хвилин