Здоровая спина
и растяжка
Навсегда избавься от боли и усталости в спине и получи красивое и гибкое тело
Старт сразу после оплаты
Длительность 14 или 21 день
Для кого эта програма
О программе
Твой наставник
Пакеты участия
Эта программа для тебя, если

Ты знаешь, что такое боль и скованность в спине и хочешь навсегда решить эту проблему

У тебя вредный "сидячий" и малоподвижный образ жизни, и ты хочешь заранее позаботится о своем здоровье, чтобы потом не ходить по врачам.

Ты хочешь исправить сутулость и научиться без труда сохранять осанку

У тебя появились болезненные ощущения в спине после рождения ребенка, кормления (в неправильном положении), постоянного ношения ребенка на руках

Тебе важно быть молодой, гибкой, активной и бодрой

Ты испытываешь постоянную усталость и переутомление в спине и тебе нужен идеальный домашний "массажист", доступный 24/7

О программе
Давай не будем забивать на свое здоровье. Тем более теперь тебе не нужно, даже выходить из дома!

Благодаря комплексным тренировкам ты сможешь восстановить и укрепить мышцы спины, улучшить кровообращение и усилить насыщение тела кислородом, почувствовать себя бодрее и веселее

Для твоей спины мы разработали программу домашних тренировок "Здоровая спина". Уже более 5 тыс. человек ощутили на себе результативность этих проектов. И сейчас у тебя есть возможность присоединиться к одному из сезонов.
Тебя ждут
Утренние зарядки
Тренировки по йоге
Тренировки по пилатесу
Тренировки по миофасциальному расслаблению
Для чего нужны
массажные роллы?

Избавиться от боли и зажатости в мышцах. Расслабляет и восстанавливает мышцы, улучшает их эластичность и упругость.

Улучшить циркуляцию крови и оздоравливает тело.

Избавляет от болей в спине и является профилактикой многих заболеваний позвоночника

Улучшить осанку и вытянуть позвоночник

При регулярных занятиях является хорошей профилактикой целлюлита.

Улучшить гибкость и координацию

В проекте мы активно используем специальное оборудование - массажные роллы. Тренировки с роллами помогают:

Эксперты проекта
Игорь Обуховский
Алена
Ирина
Йога

Растяжка, мышечно-фасциальное расслабление

Пилатес
Пакеты участия
Сезон 1
Доступ к личному кабинету
2 недели тренировок
План питания
300 грн
Сезон 2
Доступ к личному кабинету
3 недели тренировок
План питания
1 неделя доступа после окончания проекта
399 грн
Сезон 3
Доступ к личному кабинету
3 недели тренировок
План питания
1 неделя доступа после окончания проекта
399 грн
Тренировки по пилатесу, йоге, мышечно-фасциальному расслаблению
1 неделя доступа после окончания проекта
Тренировки по пилатесу, боди-балету, мышечно-фасциальному расслаблению
*для прохождения проекта понадобится 2 мяча для большого тенниса. Подробнее в разделе вопрос-ответ
*для прохождения проекта понадобится комплект массажных роллов. Подробнее в разделе вопрос-ответ
*для прохождения проекта понадобится комплект массажных роллов + мячи для тенниса. Подробнее в разделе вопрос-ответ
КОМБО
Доступ ко всем трем проектам до конца 2021 года
1200 грн
*для прохождения проекта понадобится комплект массажных роллов + мячи для тенниса. Подробнее в разделе вопрос-ответ
Сезон 1
Сезон 2
Сезон 3
Что понадобится для тренировок:

Три теннисных мяча
Фитнес-коврик
Смартфон, планшет или ноутбук
2 цилиндра

при покупке пакета участия с циллиндром, доставка осуществляется только по Украине, Новой почтой, за счет получателя в течение 5 рабочих дней после оплаты

Вопрос - ответ
Когда стартует и заканчивается программа?
Ты получаешь доступ к любой из выбранных программ в день оплаты, доступ к программе заканчивается в соответсвии с условиями выбранного тобой пакета
Какие характеристики роллов, чтобы купить их самостоятельно?
Ролл для спины - длина 30-40 см, диаметр 13-16 см, жесткость средняя (гладкий). Ролл для ног - длина 12-20 см, диаметр 4-5 см, жесткий.
Есть ли противопоказания к тренировкам?
При наличие любых хронических заболеваний перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с лечащим доктором относительно возможности начала занятий.
Можно ли участвовать при острых болях в спине?
В период обострения хронических заболеваний, а также в при острых болях в спине запрещена какая либо нагрузка
Могу ли я заказать у вас инвентарь для тренировок?
У нас ты можешь приобрести комплект массажных роллов, их стоимость 550 грн. Для приобретения можно написать на почту info@zhirkiller.info

Где можно приобрести теннисные мячи?
Для тренировок нам понадобятся обычные мячики для большого тенниса, приобрести его можно в любом спортивном или интернет магазине
С вопросами и предложениями сюда:
+38 067 334 85 89
info@zhirkiller.info
Хочешь больше инфы и мотивации?
Нет времени
на спортзал?