Здоровая спина
и растяжка

Навсегда избавься от боли и усталости
в спине и получи красивое и гибкое тело

2 сезон

Регистрируйся сейчас и получи в ПОДАРОК
два массажных ролла для тренировок

Я в деле!

2 поток

Старт с дня оплаты

Длительность 21 день

Для кого эта програма

О программе

Твой наставник

Пакеты участия

Личный кабинет

Эта программа для тебя, если

Ты знаешь, что такое боль и скованность в спине и хочешь навсегда решить эту проблему

У тебя появились болезненные ощущения в спине после рождения ребенка, кормления (в неправильном положении), постоянного ношения ребенка на руках

Тебе важно быть молодой, гибкой, активной и бодрой

Ты хочешь исправить сутулость и научиться без труда сохранять осанку

Ты испытываешь постоянную усталость и переутомление в спине и тебе нужен идеальный домашний "массажист", доступный 24/7

У тебя вредный "сидячий" и малоподвижный образ жизни, и ты хочешь заранее позаботится о своем здоровье, чтобы потом не ходить по врачам.

О программе

Давай не будем забивать на свое здоровье. Тем более теперь тебе не нужно, даже выходить из дома!

Благодаря комплексным тренировкам по пилатесу, бодибалету, а также тренировкам со специальным оборудованием - массажными цилиндрами, (которые ты получишь в ПОДАРОК, при приобретении программы) ты сможешь восстановить и укрепить мышцы спины, улучшить кровообращение и усилить насыщение тела кислородом, почувствовать себя бодрее и веселее

Для твоей спины мы разработали программу домашних тренировок "Здоровая спина".Если ты пропустил первый старт проекта, то у тебя есть возможность пройти его с новым потоком участников!

Тебя ждет

Утренних зарядок. Начинай свой день правильно

тренировок по пилатесу

тренировок по мышечно-фасциальному расслаблению и растяжке

тренировки по боди-балету

Эксперты проекта

Игорь Обуховский

Ольга

Ирина

Фитнес- балет

Растяжка, мышечно-фасциальное расслабление

Пилатес

Как это работает?

Оплати участие

Получи доступ к личному кабинету и массажные роллы

Получи программу вкусного и сбалансированного питания (бонус постный рацион)

Получи здоровую спину, королевскую осанку и гибкое тело

Делай ежедневные домашние тренировки (30 минут в день)

1

2

3

4

5

Пакеты участия

Минимальный

Доступ к личному кабинету

3 недели тренировок

План питания

Осеннее меню, книга рецептов

~~Комплект массажных роллов~~

~~Поддержка личного помощника~~

1 неделя доступа после окончания проекта

Я в деле!

599 грн

Минимальный +

Доступ к личному кабинету

3 недели тренировок

План питания

Осеннее меню, книга рецептов

~~Комплект массажных роллов~~

1 неделя доступа после окончания проекта

Я в деле!

599 грн

Стандарт

Доступ к личному кабинету

3 недели тренировок

План питания

Осеннее меню, книга рецептов

Комплект массажных роллов

1 неделя доступа после окончания проекта

Я в деле!

599 грн

Максимальный

Доступ к личному кабинету

3 недели тренировок

План питания

Осеннее меню, книга рецептов

Комплект массажных роллов

Поддержка личного помощника

1 неделя доступа после окончания проекта

Я в деле!

599 грн

Поддержка личного помощника

~~Поддержка личного помощника~~

Что понадобится для тренировок:

Полотенце

Фитнес-коврик

Смартфон, планшет или ноутбук

2 цилиндра

В ПОДАРОК
при покупке пакета участия. Доставка осуществляется только по Украине, Новой почтой, за счет получателя в течение 5 рабочих дней после оплаты

Вопрос - ответ

Когда стартует и заканчивается программа?

Ты получаешь доступ к программе тренировок сразу после оплаты. Длительность проекта 3 недели.

Если у меня сколиоз?

При сколиозе выше первой степени вам показаны тренировки с тренером и индивидуальный подбор корректирующих упражнений

Есть ли противопоказания к тренировкам?

При наличие любых хронических заболеваний перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с лечащим доктором относительно возможности начала занятий.