Втомлюєшся навіть від простих справ

Стопи ниють після робочого дня, випирає «кісточка» над великим пальцем

Голова тріщить від напруги в шиї та плечах

Прокидаєшся з болем у спині щоранку

Впізнаєш себе?

Якщо нічого не робити — з кожним роком буде ставати все гірше

Сутулишся й виглядаєш старше своїх років

Плоскостопість поступово руйнує коліна та тазобедрені суглоби

Здорова спина
та стопа

Забудь про біль у спині та відчуй свободу руху за 21 день

Старт одразу після оплати

Тривалість 21 день

Для кого ця програма

Про програму

Твій наставник

Пакети участі

Особистий кабінет

Хочу здорову спину

Про програму

🔑 Наш підхід комплексний:
Стопи → Коліна → Таз → Хребет → Шия
Ми працюємо з усім тілом одразу через пілатес, МФР, йогу, розтяжку та вправи для стоп.
✨ Понад 3000 людей вже позбулися болю з нами.

Все онлайн. Без виходу з дому. З гарантією результату.
🚫 Не відкладай здоров’я.
👉 Почни зараз — і твоє тіло скаже «дякую».

Твоя спина болить не через спину.

🏠 Уяви: будинок із кривим фундаментом. Можна клеїти шпалери скільки завгодно, але тріщини з’являтимуться знову.

Так само і з тілом.

Стопи — це фундамент. Якщо вони деформовані → страждають коліна, таз, хребет і шия. Масажі й пігулки знімають лише симптоми.

РОЗКЛАД

МФР (масаж) з обладнанням для стопи та розтяжка для всього тіла

Терапевтична йога – відновлює рухливість

Пілатес – зміцнює глибокі м'язи

МФР – розслаблює фасції
Корекція стоп – виправляє фундамент тіла
Розтяжка – повертає гнучкість

Пілатес

Йога

Понеділок, Середа, Пʼятниця

Вівторок

Четвер

Експерти проекту

Ігор Обуховський

Олена

Ірина

Йога

Розтяжка, м'язово-фасціальне розслаблення

Пілатес

Я обираю здоров'я

План здорового харчування
на тиждень

Комплект м'ячів, дерев'яний рол для стоп

Доступ до тренувань до 01.01.26 р

1000 грн

1400 грн

Я в ділі!

*для проходження проекту знадобиться комплект МФК м'ячів, а також рол для стоп. Доставка здійснюється тільки територією України. Доставка Новою поштою за рахунок отримувача

Тренування з пілатесу, йоги, м'язово-фасціального розслаблення

🔒 Залишилось 50 місць
зі 120

300 місць

МАКСІ

МІНІ

План здорового харчування
на тиждень

Доступ до тренувань до 01.01.26 р

700 грн

900 грн

Я в ділі!

*для проходження проекту знадобиться комплект МФК м'ячів, а також рол для стоп. Обладнання купується самостійно. Характеристики обладнання в розділі

Тренування з пілатесу, йоги, м'язово-фасціального розслаблення

Що знадобиться для тренувань:

Масажні м'ячики для МФР

Фітнес-килимок

Смартфон, планшет або ноутбук

Твердый циліндр для ніг

Питання-відповідь

Коли стартує та закінчується програма?

Старт програми одразу після отримання доступу до особистого кабінету. Тривалість програми 21 день. Доступ до програми ти отримуєш до кінця 2025 року

Які характеристики інвентар, щоб купити їх самостійно?

М'яч масажний подвійний мфр - 16х8 см, масажний м'яч МФР для спини та тригерних точок 8 см, твердий рол для стоп - довжина 15-20 см, діаметр 4-5 см

Як я отримаю доступ до тренувань?

Протягом доби після оплати, на пошту вказану при реєстрації, надійде лист з даними для входу в особистий кабінет. Обов'язково перевір папки спам та промоакції