Когда стартует и заканчивается программа?
Старт программы 25 октября - окончание 14 ноября! После этого срока у тебя будет еще неделя доступа к тренировкам, чтобы восполнить пропуски или пройти любимые тренировки еще раз.
Есть ли ограничения по весу/возрасту?
Участие в программе могут принимать только лица, достигшие 18 лет. А вот ограничений по весу - нет.
Как и когда я получу тренировки и всю информацию?
После оплаты тебе на почту придет письмо с доступом в личный кабинет. Все тренировки, план питания и коммуникация будет проходить через личный кабинет.
Как будет составляться план по питанию?
В личном кабинете участника, во вкладке «Подготовка по питанию» с помощью специального модуля, ты введешь свои данные и система автоматически просчитает твою суточную потребность калорий с балансом нутриентов (по БЖУ). На основе чего, ты получишь полноценный рацион питания с примером меню на неделю в PDF документе. Дополнительно, будет книга рецептов вкусных и полезных блюд от участников прошлого сезона и Босса.
Могу ли я принимать участие, если имею хроническое заболевание?
Рекомендуем перед началом тренировок проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Можно ли "заморозить" мое участие в проекте?
Можно в первые три дня после старта проекта перенести свое участие на другой срок. Вам необходимо написать на почту info@zhirkiller.info Доступ вам будет закрыт и открыт, когда вы сможете тренироваться