Коли стартує та закінчується програма?
Старт програми одразу після оплати. Тривлість кожного проєкту 3 тижні (21 тренування) Якщо ти придбаєш 5 або 6 сезон проєкту окремо після хакінчання проєкту в тебе буде ще тиждень доступу до тренувань. Якщо ти придбаєш пакет ТСЖ5+ТСЖ6 - матимеш доступ до кінця 2023 року
Чи є обмеження щодо ваги/віку?
Участь у програмі можуть брати лише особи, які досягли 18 років. А ось обмежень за вагою – ні.
Як і коли я отримаю тренування та всю інформацію?
Після оплати тобі на пошту прийде лист із доступом до особистого кабінету. Усі тренування, план харчування та комунікація проходитиме через особистий кабінет.
Як складатиметься план харчування?
В особистому кабінеті учасника, у вкладці «Підготовка з харчування» за допомогою спеціального модуля, ти введеш свої дані та система автоматично прорахує твою добову потребу калорій з балансом нутрієнтів (по БЖУ). На основі чого ти отримаєш повноцінний раціон харчування з прикладом меню на тиждень у PDF документі. Додатково, буде книга рецептів смачних та корисних страв від учасників минулого сезону та Боса.
Чи можу я брати участь, якщо маю хронічне захворювання?
Рекомендуємо перед початком тренувань проконсультуватися зі своїм лікарем.
Чим відрізняються проєкти Танці 5 та 6?
В ціх проєктах просто різні тренування. Першим вийшов проєкт Танці 5, за ним - Танці 6. В проєктах чергуються танцювальні тренування з силовими тренуваннями та розтяжками ❤️